散歩して疲れちゃったのか、PCの前で爆睡。私も眠いけれど、今寝たら夜寝られなくなってしまう…。

朝見かけた柿を買おうかと思っていたら、三時過ぎにはもう売り切れてしまっていた。残念！

風邪薬を飲むのは仕方ないとしても、会社の時に眠くなってしまうのは困る。ということで、店員さんに相談して勧められたのがこれ。風邪薬は鼻水を止める成分に眠くなる作用があるらしく、これの昼用にはカフェインが入っているらしい。早速昼用を飲む。

このまま一日を寝てしまうのも勿体無いので、起き上がってお昼を食べる。即席の生姜スープにさらに生姜チューブを入れて。

風邪薬が効いてきて眠くなって寝てしまった。 おじいちゃんからみかんが二箱も届いた。頑張って食べないとね。

最近、平日の朝は柿とくるみパンとプロテイン入りカスピ海ヨーグルトを食べている。 露店販売の柿、３つか４つで百円。お金持ってくれば良かった。

コーヒーを飲んで散歩に出てきたけれど、二番煎じだったからか、イマイチシャキっとしない…帰ったらインスタントでもいれて飲み直そう。

体を温めたいと思っていたら、アツアツの生姜スープが出てきて嬉しい。ホカロンも貼って、段々ポカポカしてきた。

昨日あたりから珍しく風邪をひいたらしい。とりあえず、うちにある薬を飲んでみる。

来月の頭にでもランチに行こうと検索中。夕方ちょっと調子が良くなかったけれど、夕飯食べて煎じ薬飲んだら少し落ち着いてきた。

キャベツの芯をチンして柔らかくしてあげたら喜んで食べてた。飼い主に似てキャベツ好きなんだよね。

キャベツサラダ、海藻蒟蒻ひじきのゴマドレ和え、キャベツの塩昆布炒め、野菜とガンモのソース炒め。

満腹になったらこたつで寝てしまいそうになったけれど、散歩に連れていけと鳴くし、コーヒーを一杯飲んで目覚まし。不思議とシャキっとしてきた。カフェインってやっぱり効くんだね。

テレビで家電の特集を見ながら朝食。細川しげきさんがカッコいいのにかなりマニアックで面白い。

キャベツとブロッコリーのサラダ、もやしと赤キャベツのサラダ、わかめとアロエの酢の物、鰤大根、おから(結構しょっぱかった…)、スープ、昨夜の残りの野菜かき揚げ。

今週は金曜日が二回あったような感じだった。明日はまた休みで嬉しいな。

休みをとる人の引き継ぎも何とか終わって、無事終了！

明日は休む人の引き継ぎがあって忙しいかもしれないけれど頑張ろう！

この商品じゃないけれど、トりプトファンを摂取できるパウダーを購入。
１日分１００円弱。
平日のヨーグルトに、プロテインと一緒に入れる用。

そういえば今日は勤労感謝の日か。意味は違うかもしれないけれど、健康に働けることに感謝しておこう。とりあえず。

四時半過ぎだけれどもうかなり暗い。さっき買ったニットを着て出てきたけれどかなりあったかくって、こりゃ当たりだったな。欲を言えばポケットがあれば…
あったかい服を着たり、あったかい部屋に居たり、あったかい物を食べたり、食べたり歩いたりして体温があがったりすると、心なしか気持ちが安定する気がするかも。

なんか雨がパラついてきたし、そろそろ帰ろうか。

朝から生ハムやら、昨晩食べなかったお刺身、先週末の残りのシチューやら…たんぱく質満載！

あっという間に半日経ってしまった。買えたものは思っていたより少なかったけれど、見ていて楽しかった！